活动房卧室布置方式

在安排睡眠环境时，要选择活动房内较安静的地方，尽量避免窗户面对噪乱的闹市，在一个综合性活动房内，要选择活动房后半部较隐蔽的所在，尽量减少室内外其他活动的干扰。

单一的卧室不必很大，夫妇使用的卧室，要求放一张双人床，1-2个床头柜，一个衣柜或五斗柜，或者再加1-2个小沙发或躺椅。有的夫妇卧室采用两张对面放置的单人床。双人床有两种放法，先一种是直角两边靠墙或在活动房尽端三面靠墙，这种放法占地少，但人上下不便。较方便的是双边临空放，每边放一个床头柜，其床边空档不少于宽40厘米。
对于床的选择，应该从美观和卫生两方面考虑。美观是指床的外形、色彩、材质、装饰而言。新式的床，其床尾很低，铺上被褥后几乎与床尾相平，白天床罩将床连床尾整个罩住。一般的床，床尾比床头略低些，床罩只能罩住两边。

从卫生观点看，要选择面积宽敞、睡感舒适的床身，人在睡眠时要多次特侧翻身，如面积太小，将限制肌肉的伸展和松弛，不能彻底去除疲劳和恢复精力。良好而合理的床垫，应使身体各部分重量均匀分布，要避免局部受压过大。同时，床垫要求透气、防潮和保温。床垫应有三层:面层要柔软，以驼毛、羽绒、棉絮、泡沫塑料等材料为佳，中层应密实，如毡毯等。下层富有弹性，弹簧较好互不连结，每个弹簧缝在单独的布袋内;单个弹簧的弹性不宜过硬，弹簧的数量要多些，以便使每个弹簧均能分别承受人体的重量。
床的高度以45厘米为宜，过高则上下不便，过低则睡眠时容易吸入地上的灰尘，不合卫生要求。

卧室的灯光应以柔和轻松为主，可用壁灯、台灯或床头灯，每边一只。直射而刺眼的光线不适宜于休息。